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未計量！
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80.1 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 November 2021:
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2822 kcal
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Fat: 133.64g | Prot: 133.95g | Carbs: 270.92g.
Breakfast: セブンイレブン のむヨーグルトプレーン, カゴメ トマトジュース (200ml). Lunch: ケンタッキーフライドチキン チキンフィレサンド, ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン, マクドナルド てりやきチキンフィレオ. Dinner: エースコック スーパーカップ 熟成味噌, 森永乳業 トリプルチョコモナカ, サラダ, キッコーマン 無調整豆乳. more...
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steady weight
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 Comments
Unchanged weight is progress too, at least you didn't fell back😊.
20 Nov 21 by member: Farzana-
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that's right.it's good to continue working. :)
21 Nov 21 by member: sankobun
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22 Nov 21 by member: Farzana-
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23 Nov 21 by member: sankobun
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sankobun's Weight History
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