|
Йоу)
Но завтра привес скорее всего будет, т.к. сегодня я на ДР, где поела ~550ккал...Эхх...
|
38.4 kg
Lost so far: 31.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2021:
|
482 kcal
|
Fat: 14.69g | Prot: 20.06g | Carbs: 70.49g.
Breakfast: Магнит Банан, Viola Сыр Плавленный Итальянское Избранное, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Maxi Vita Хлебцы Гречневые. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Тирольские Пироги Малиновый, Морковный Торт ПП, Обычные Блины, Огурец (без Кожуры), Картошка Печеная, Rich Персиковый Сок. more...
|
|
946 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
 Comments
А когда добьётесь желаемого веса, что будет, не думали? Или так и дальше мёрзнуть, страдать, пока не растаете как снегурочка. Просто после такого организм свое возьмёт и это сразу плюс 10 как правило. И всё заново, каждый день по миллиграмму худеть, страдать, мёрзнуть. А жизнь проходит, а вы так и не похудели.......
21 Nov 21 by member: chol531
|
chol531, когда добьюсь желаемого, буду медленно, постепенно повышать колараж для поддержания постоянного веса.
21 Nov 21 by member: ~muuimi~
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
~muuimi~'s Weight History
|