Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2021
|
50.9 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2021:
|
1394 kcal
|
Fat: 71.03g | Prot: 100.05g | Carbs: 97.23g.
Breakfast: Белый Город Сливки 33%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Хурма, Творожный Десерт, Кофе, Фруктовый Салат, буррата, Паштет из Куриной Печени, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Красная Цена Сливки 10%, Шампиньоны Жареные, Приосколье Куриные Сердечки, Творог (Обезжиренный), Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Белый Город Сливки 33%, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настюган's Weight History
|