Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
50.5 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
1261 kcal
|
Fat: 77.22g | Prot: 62.67g | Carbs: 87.74g.
Breakfast: Жирные Сливки, Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Яйцо (Целое), Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Сыр Домашний, Тушеные Овощи, Сердце Куриное, Шампиньоны Жареные, Вкуснотеево Сметана 20%, Дыня, Красная Цена Сливки 10%, Творог (Обезжиренный), Хурма, Помело, Мандарины, Киви. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настюган's Weight History
|