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정체기 뭐 그런건가
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49.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 November 2021:
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780 kcal
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Fat: 32.22g | Prot: 67.73g | Carbs: 55.34g.
Lunch: 이마트 방울토마토, 김코치 프로틴 통밀빵, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). Dinner: 폰타나 무지방 오리엔탈 샐러드 드레싱, 혼합 샐러드 채소, 삶은 콜리플라워 (생야채), 홈플러스 새송이버섯, 단호박, 대서양 연어 (양식), 해표 맑고 신선한 식용유. Snacks/Other: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). more...
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Losing 0.7 kg a Week
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