Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
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54.4 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 November 2021:
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796 kcal
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Fat: 25.06g | Prot: 48.83g | Carbs: 94.65g.
Breakfast: ヤクルト ミルミル. Lunch: 江戸屋 むきポンたら, 牛肉, ナス, ミツカン 料理酒, ホクレン てんさい糖, 菜種油, 長ねぎ, ぶなしめじ, トマト, 白菜, ベッラモンテ リングイネ, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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