Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
63.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
1798 kcal
|
Fat: 74.15g | Prot: 146.31g | Carbs: 136.91g.
Breakfast: Круглый Год Миндаль Сушеный, Мандарины, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Trentin Сыр Грана Падано, Запеканка Творожно-Сливовая , Голубика, ВкусВилл Манго, Село Зеленое Молоко 2,5%. Lunch: Редис, Запеченная или Жареная Форель, Пирожок Творожный с Луком и Яйцом, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Frico Сыр Козий Chevrette, Банан, Перекресток Авокадо , Капуста Тушеная с Морковью и Луком, Куриное Филе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия Адырхаева's Weight History
|