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今日はプチ断食の日
ふぃ～😬
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81.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 November 2021:
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943 kcal
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Fat: 26.68g | Prot: 51.73g | Carbs: 139.60g.
Breakfast: カゴメ トマトジュース (200ml). Lunch: コカコーラ ジョージア ジャパン クラフトマン ブラック. Dinner: クラシエフーズ ヨーロピアンシュガーコーン, ご飯, セブンイレブン さば水煮缶詰, みかん, 柿, サラダ, キッコーマン 無調整豆乳. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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sankobun's Weight History
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