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今日は子供が休みだったので、一緒に休んでお出掛け
肉っパンっ肉肉！パン！な一日
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83.5 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 November 2021:
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2715 kcal
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Fat: 105.16g | Prot: 108.55g | Carbs: 311.25g.
Breakfast: セブンイレブン たまごサンド, セブンイレブン おにぎり 日高昆布, セブンイレブン もち麦もっちり！梅こんぶおむすび, ハムステーキ, 豚のスペアリブ, カゴメ トマトジュース (200ml). Lunch: ウインナー, マクドナルド マックフライポテト(S), ホットドッグ. Dinner: セブンイレブン くるみパン, クラシエフーズ ヨーロピアンシュガーコーン, 山崎製パン 小倉ぱん, FamilyMart ベーコンフランス, バゲット, キッコーマン 無調整豆乳. more...
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Gaining 6.3 kg a Week
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sankobun's Weight History
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