Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
51.2 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
1196 kcal
|
Fat: 66.29g | Prot: 79.86g | Carbs: 76.77g.
Breakfast: Сыр Домашний, Имбирный Чай, Творожный Десерт, Жирные Сливки, Творог (Обезжиренный), Кальмар Отварной, Шампиньоны Тушеные, Сердце Куриное, Мистраль Киноа Вареная, Бахетле Запеканка из Творога с Бананом, Parmalat Сливки 23%, Tess Чай Зелёный Pina Colada , Красная Цена Сливки 10%, Ананас, Грейпфрут, Киви, Магнит Хурма, Йогурт Домашний, Кофе, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настюган's Weight History
|