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プチ断食の日
計量は食後すぐです
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83.5 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 December 2021:
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801 kcal
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Fat: 23.83g | Prot: 46.19g | Carbs: 110.00g.
Breakfast: カゴメ トマトジュース (200ml). Lunch: コカコーラ ジョージア ジャパン クラフトマン ブラック. Dinner: かまぼこ, リンゴ, 豚肉の生姜焼き, おかめ納豆 納豆 (33,7g), ご飯, 味噌汁, サラダ. more...
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Gaining 11.2 kg a Week
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sankobun's Weight History
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