Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
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48.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 December 2021:
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712 kcal
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Fat: 16.01g | Prot: 67.51g | Carbs: 75.83g.
Lunch: 김코치 치즈살구 깜빠뉴, 이마트 방울토마토, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). Dinner: 단호박, 폰타나 무지방 오리엔탈 샐러드 드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이), 당근, 닭가슴살, 애호박, 해표 맑고 신선한 식용유, 비타하임 발포비타민. Snacks/Other: 마켓오 마켓오초콜릿 오리지널. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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