Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
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59.5 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 December 2021:
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2036 kcal
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Fat: 59.68g | Prot: 78.97g | Carbs: 303.16g.
Breakfast: 감말랭이, 혼합 곡물빵, 사과, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란. Lunch: 강된장, 열무무침, 일미무침, 사과, 현미밥, 깻잎장아찌, 감말랭이, 사조 마일드 참치. Dinner: 달걀, 풀무원 백면, 식빵 토스트, 마담로익 크림치즈, 매일 바이오 프로바이오틱 백도 요거트, 감말랭이, 하루견과 하루견과 블루베리, 꿀, 마담로익 크림치즈, 버터구이오징어, 식빵 토스트. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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hobodon (호주부)'s Weight History
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