Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
54 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
1364 kcal
|
Fat: 62.65g | Prot: 90.41g | Carbs: 106.36g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Kinder Шоколад, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Избенка Молоко 3,2%, Шебекинские Манка из Твердой Пшеницы . Lunch: Bombbar Fitness Cookie Berry Mix, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dolce Granto Сыр Пармезан, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Свекла Вареная. Dinner: Избенка Молоко 3,2%, Победа Молочный Шоколад без Сахара , ВкусВилл Фасоль Натуральная Белая , ВкусВилл Яйцо Куриное, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalka.K.'s Weight History
|