Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
51.7 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
1405 kcal
|
Fat: 52.75g | Prot: 75.31g | Carbs: 167.77g.
Breakfast: Груша, Молоко (Цельное Молоко), Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Паштет из Куриной Печени, Хохланд Творожный Сыр, Салат Айсберг, Магнит Морковь Свежая, Творог (Обезжиренный), Свекла Вареная, Помело, Жирные Сливки, Сазан Жареный, Гречка Отварная, Сливочное Масло, Магнит Хурма, Магнит Грейпфрут , Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Молоко (Цельное Молоко), Жареное Яйцо, Рис Вареный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настюган's Weight History
|