|
わーわー🤤
|
82 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
1854 kcal
|
Fat: 68.52g | Prot: 86.27g | Carbs: 236.20g.
Breakfast: 乾燥焼きしたアーモンド（塩なし）, ローストカシューナッツ 無塩, カゴメ トマトジュース (200ml). Lunch: セブンイレブン さば水煮缶詰, 業務スーパー オートミール, みかん. Dinner: 森永乳業 トリプルチョコモナカ, オムライス, 柿, サラダ, 味噌汁, キッコーマン 無調整豆乳, リンゴ. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sankobun's Weight History
|