Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2021
|
63.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2021:
|
1908 kcal
|
Fat: 82.15g | Prot: 147.76g | Carbs: 146.66g.
Breakfast: Boombar Topping Карамель, Орех Пекан, Зелёная Линия Сыр Рикотта, ВкусВилл Манго, Голубика, Оладьи из Teos, ВкусВилл Молоко 1%. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пить Кофе Меренговый Рулет, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мандарины, Банан. Dinner: Lindt Тёмный Шоколад с Кусочками Клубники, Kikkoman Соус Понзу, Мандарины, Белая Дача Рукола, ВкусВилл Морской Коктейль, Перекресток Авокадо . more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия Адырхаева's Weight History
|