Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2021
|
51.6 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2021:
|
1696 kcal
|
Fat: 78.38g | Prot: 98.23g | Carbs: 148.71g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Магнит Хурма, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Болгарский Перец, Домик в деревне Сметана 15%, Рис Вареный, Свинина Запеченая, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Сливочный Сыр, Хохланд Творожный Сыр, Паштет из Куриной Печени, Сливочное Масло, Красная Цена Сливки 10%, Сыр Сулугуни, Каждый День Сыр Брынза, Йогурт Домашний, Творог (Обезжиренный), Магнит Банан, Приправыч Желатин Пищевой, Кофе, Помидоры. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настюган's Weight History
|