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바디프로필을 찍기로 했다.. 내일!
매일 보내드리고 있지만 그래도 아랫배가 좀 더 들어가주지 않을까하고 변비약을 먹어봤는데... 효과가 대단했다.
3일치 응을 한번에 보내드린 느낌이다.
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47.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 December 2021:
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798 kcal
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Fat: 22.18g | Prot: 56.59g | Carbs: 99.85g.
Lunch: 삼립 호두가득 통밀깜빠뉴, 이마트 방울토마토, 폰타나 무지방 오리엔탈 샐러드 드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이). Dinner: 해표 맑고 신선한 식용유, 211101 적채사라다, 삼립 호두가득 통밀깜빠뉴, 폰타나 무지방 오리엔탈 샐러드 드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이), 닭가슴살. Snacks/Other: 롯데 ABC밀크초콜렛. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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 Comments
07 Dec 21 by member: 포켓키친
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