Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
|
51 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2021:
|
1135 kcal
|
Fat: 54.89g | Prot: 46.69g | Carbs: 123.38g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), Красная Цена Сливки 10%, Магнит Хурма, Магнит Грейпфрут , Мандарины, Магнит Помело, Пятерочка Киви, Простоквашино Сметана 15%, Британские Пекарни Салат Овощной, Сливочное Масло, Паштет из Куриной Печени, Хохланд Творожный Сыр, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настюган's Weight History
|