Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2021
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55.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 December 2021:
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335 kcal
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Fat: 24.85g | Prot: 3.28g | Carbs: 24.49g.
Breakfast: コーヒー, ローソンセレクト フレンチクルーラー カスタード＆ホイップ. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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