Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2021
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82 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 December 2021:
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1652 kcal
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Fat: 75.10g | Prot: 68.02g | Carbs: 181.89g.
Breakfast: Nestlé Fitness Granola Chocolate, Grifo Latte Latte Parzialmente Scremato, Weetabix Minis Choco, Zucchero, Caffè Espresso. Lunch: Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Grifo Latte Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Zucchero, Tre Mulini Cappelletti Allo Stracotto, Pesto, Cavolfiore Cotto (da Fresco). Dinner: Philadelphia Philadelphia Original, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (da Freschi), Artebianca PanPiuma Grano Duro, L'arte Delle Specialità Bresaola della Valtellina. Snacks/Other: Tisana, Banana. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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Andrea96T's Weight History
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