Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2021
|
62.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2021:
|
1895 kcal
|
Fat: 90.46g | Prot: 139.82g | Carbs: 120.81g.
Breakfast: Круглый Год Миндаль Сушеный, ВкусВилл Манго, Улитка с Творогом и Ягодами, Frico Сыр Козий Chevrette, ВкусВилл Молоко 1%. Lunch: Chaka Миндаль в Шоколаде, Lindt Горький Шоколад 78%, Перекресток Авокадо , Белая Дача Винегрет, Ресторан Честных Цен Стейк Лосося на Гриле. Dinner: Желтоперый Тунец, Hengstenberg Горчица Дижонская, Тревиль Сыр с Белой Плесенью Бри, Перекресток Яблоко Гала, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шпинат. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия Адырхаева's Weight History
|