Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2021
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55.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 December 2021:
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776 kcal
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Fat: 26.38g | Prot: 43.93g | Carbs: 93.15g.
Breakfast: 伊藤園 毎日1杯の青汁, セブンイレブン 低脂肪牛乳, ヤクルト ミルミル. Lunch: 味の素 ピュアセレクト コクうま, フジッコ こもち昆布, スナップえんどう, 焼鮭, 卵, セブンイレブン もち麦ご飯. Snacks/Other: みかん. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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