Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2021
|
62.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2021:
|
1878 kcal
|
Fat: 85.27g | Prot: 169.26g | Carbs: 113.81g.
Breakfast: Frico Сыр Козий Chevrette, Папайя, Голубика, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, ВкусВилл Молоко 1%, Пончики творожные (0%). Lunch: Parmalat Молоко 3,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Перекресток Авокадо , Bonduelle Фасоль Стручковая Целая Быстрозамороженная Экстра-Тонкая, Редис, Огурец (с Кожурой), Родные Места Стейк Стриплойн. Dinner: Белая Дача Рукола, Помидоры, Макфа Пшеничная Мука, Galbani Моцарелла Maxi, Яйцо, Тольяттимолоко Творог 5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия Адырхаева's Weight History
|