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パンとパスタはいくらでも入ってしまう
危険だ
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84.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 December 2021:
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2891 kcal
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Fat: 100.04g | Prot: 122.43g | Carbs: 380.53g.
Breakfast: トップバリュ 食パン 8枚切り, カゴメ トマトジュース (200ml). Lunch: 日清食品 どん兵衛 きつねうどん, 日本ハム 石窯工房 4種のチーズ. Dinner: おかめ納豆 納豆 (33,7g), ご飯, 鮭のムニエル, ウインナー, 目玉焼き, みかん, ブロッコリー, 味噌汁, キッコーマン 無調整豆乳. more...
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Gaining 7 kg a Week
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sankobun's Weight History
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