Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2021
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87.6 kg
Lost so far: 42.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 December 2021:
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3899 kcal
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Fat: 222.15g | Prot: 158.41g | Carbs: 291.38g.
Breakfast: Pagen Vollkorn Bröd, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Dulano Gourmet Rohschinken Light, Eiklar, Gekochtes Ei. Lunch: Uncle Ben's Express Natur-Reis Mediterran Vollkorn, Zucchini, Tomatenmark, Zwiebeln, Olivenöl. Snacks/Other: Nutella Nutella, Schär Butterkekse, Bahlsen Comtess Orange Kiss , Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Ramen, Ja! Gouda Gerieben 48%, Gugel Käsewürstchen, Premier Protein Chocolate Peanut Butter. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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 Comments
Da hat sich dein heutiges Rendezvous mit der Waage aber gelohnt 😂👍
21 Dec 21 by member: Ramisa1
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Aber sowas von! Da war ich selbst gar nicht drauf vorbereitet 😄 das letzte wiegen in diesem Jahr, ab mitta Januar stelle ich mich dann das nächste Mal drauf, bis dahin habe ich es vielleicht geschafft das 7 Tagelange schlemmen auszubügeln und wenn nicht, ist es nicht so tragisch 😄 Weihnachten ist nur einmal im Jahr, nicht wahr?
22 Dec 21 by member: frankensteinsmonster
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22 Dec 21 by member: Ramisa1
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23 Dec 21 by member: Shiva1705
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