|
MUHTESEM GİDİYOR..
|
166 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 106 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2021:
|
1267 kcal
|
Fat: 47.00g | Prot: 31.65g | Carbs: 189.58g.
Breakfast: Salam, Beyaz Ekmek, Zeytin, Beyaz Peynir. Dinner: Domatesler, Beyaz Pirinç, Karnabahar Yemeği, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Snacks/Other: Ülker İkram Sütlü Çikolatalı, Ülker Pötibör Bisküvi, Ülker Çizi Peynirli Kraker, Yeşil Elma, Muz. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gazel Ɗilara Ƙ.'s Weight History
|