Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2021
|
51.4 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2021:
|
1272 kcal
|
Fat: 75.14g | Prot: 59.40g | Carbs: 95.81g.
Breakfast: Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Жареным Луком, Яйцо (Целое), Свинина Тушеная, Брынза, Черная Смородина, Малина, Простоквашино Ряженка 3,2%, Красная Цена Сливки 10%, Магнит Грейпфрут Красный, Магнит Хурма, Сливочный Сыр, Violife Творожный Сыр. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настюган's Weight History
|