Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2021
|
59.7 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2021:
|
1718 kcal
|
Fat: 38.37g | Prot: 57.98g | Carbs: 291.96g.
Breakfast: 찐고구마, 감말랭이, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 사과, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유. Lunch: 김치, 깍두기, 당면, 공기밥, 닭곰탕. Dinner: 감말랭이, 하루견과 하루견과 블루베리, 아시아 배, 마담로익 크림치즈, 식빵 토스트, 야쿠르트 메치니코프 사과, 찐고구마. Snacks/Other: 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 커피, 감말랭이. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hobodon (호주부)'s Weight History
|