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昨日は未計量
年末に向けてかなり増えるなー
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83.7 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 December 2021:
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3859 kcal
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Fat: 199.14g | Prot: 166.55g | Carbs: 348.42g.
Breakfast: カゴメ トマトジュース (200ml). Lunch: マクドナルド マックフライポテト(M), マクドナルド チキンマックナゲット 5ピース, マクドナルド てりやきマックバーガー, マクドナルド ビックマック. Dinner: サラダ, キッコーマン 無調整豆乳, ファミリーマート 厚切りチョコケーキ, ケンタッキーフライドチキン ナゲット, ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン, ライフ 寿司詰め合わせ. more...
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steady weight
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 Comments
25 Dec 21 by member: ヤママユガ
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増えますかね〜
子供が冬休みに入っちゃうとどうにも時間が😓
26 Dec 21 by member: sankobun
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sankobunさん＞
子供の体重で負荷をかければ、良いトレーニングになります。
｜ﾉｼ°▽°｜ﾉｼ
26 Dec 21 by member: ヤママユガ
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sankobun's Weight History
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