Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2021
|
62.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2021:
|
1472 kcal
|
Fat: 75.13g | Prot: 79.55g | Carbs: 122.45g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Ламбер Сыр Ламбер, Помидоры, Велком Колбаса Сырокопченая Полусухая Бордо, Просто Форель Слабосоленая, Жареное Яйцо, Pretto Сыр Рикотта, Летний День Молоко 3,2%, Авокадо Авокадо, Кофе. Lunch: Две Палочки Рамен с Курицей, ВкусВилл Глинтвейн Безалкогольный. Dinner: Ламбер Сыр Тильзитер, Ремит Колбаса Испанская Мраморная Сыровяленая, Лента Питахайя, Мандарины. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|