Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2021
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49.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 December 2021:
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1624 kcal
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Fat: 67.07g | Prot: 35.91g | Carbs: 220.38g.
Breakfast: 아메리카노, 김코치 치즈살구 깜빠뉴. Lunch: 티아시아키친 게살 푸팟퐁 커리, 양반 쌀만 넣어 지은 현미밥. Dinner: 오뚜기 고소한 참기름, 계란후라이, 팔도 비빔면. Snacks/Other: 부샤드 다크 초콜릿 (72%), 허브 티, 크라운 빅파이, 부샤드 카라멜 씨솔트 밀크초콜릿, tootsie pops 투시팝 미니어처. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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