Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2021
|
59.9 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2021:
|
2758 kcal
|
Fat: 59.72g | Prot: 127.36g | Carbs: 244.88g.
Breakfast: 맥심 화이트골드 커피믹스, 감말랭이, 삶은 계란, 하루견과 하루견과 블루베리, 찐고구마, 사과. Lunch: 야쿠르트 야쿠르트 라이트, 감말랭이, 사조 마일드 참치, 조미김, 김치, 깻잎장아찌, 달래무침, 호박나물, 삶은 계란, 두부전, 밥. Dinner: 귤, 야쿠르트 야쿠르트 라이트, 도미노 (Domino's) 슈퍼슈프림. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hobodon (호주부)'s Weight History
|