Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2021
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56.2 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 December 2021:
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949 kcal
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Fat: 56.72g | Prot: 43.67g | Carbs: 69.51g.
Breakfast: 伊藤園 毎日1杯の青汁, セブンイレブン 毎日の食卓牛乳. Lunch: S&B じゃこと梅, フジッコ こもち昆布, ローソン Lチキ 竜田, ローソン Lチキ レッド, 醤油, ごま油, レタス, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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