Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2022
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78.8 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 January 2022:
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1755 kcal
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Fat: 104.19g | Prot: 75.52g | Carbs: 133.43g.
Breakfast: Kinder Maxi King, Surimi, Vollkorntoast, Leberkäse, TiP Heringsfilet, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. Lunch: Surimi, Milsani Knoblauch-Creme, Kekse, Mandeln, Kartoffelbrot, Kefir, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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 Comments
Guten Morgen Shiva.... super👍gut zurück auf den rechten Weg gefunden!
04 Jan 22 by member: buecherwurm_02
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📉 geradewegs der vorne stehenden 6 entgegen 😯
04 Jan 22 by member: frankensteinsmonster
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Shiva .....jetzt gibst aber Gas! 👍💪😉😂💕
04 Jan 22 by member: Abraxsa
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Ist nur Wasser und "Restmüll" von Feiertagen 🤭 An Vollgas glaube ich erst, wenn ich unter den niedrigsten Wert von vorher komme, es sind noch gute 2 kg bis dahin 👀😅
04 Jan 22 by member: Shiva1705
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04 Jan 22 by member: Abraxsa
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Shiva1705's Weight History
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