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はひ〜😨
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84.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 January 2022:
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1906 kcal
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Fat: 70.02g | Prot: 79.13g | Carbs: 251.98g.
Breakfast: カゴメ トマトジュース (200ml), ローストカシューナッツ 無塩, 乾燥焼きしたアーモンド（塩なし）, カゴメ トマトジュース (200ml). Lunch: ロッテ 雪見だいふく, リンゴ, リンゴ, はごろもフーズ さばで健康 みそ煮, 業務スーパー オートミール. Dinner: ギンビス たべっ子どうぶつ (27g), オムライス, みかん, リンゴ, キッコーマン 無調整豆乳. Snacks/Other: やおきん うまい棒サラミ味. more...
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2272 kcal
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Exercise:
Fitness Training (Workout) - 10 minutes, Google Fit - 23 hours and 50 minutes. more...
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steady weight
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sankobun's Weight History
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