Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2022
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55.2 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 January 2022:
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1234 kcal
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Fat: 53.47g | Prot: 58.58g | Carbs: 134.83g.
Lunch: トップバリュ カットわかめ, ファミリーマート ごまドレの豚しゃぶサラダ, セブンイレブン 濃厚味噌ラーメン. Dinner: 伊藤園 毎日1杯の青汁, ヤクルト ミルミル, サラヤ ラカントS, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, トップバリュ 成分無調整豆乳. Snacks/Other: カルビー ジャガビー. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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