Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
55.2 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
742 kcal
|
Fat: 26.09g | Prot: 44.82g | Carbs: 80.24g.
Breakfast: セブンイレブン 毎日の食卓牛乳, スターバックス ヴィア ティーエッセンスほうじ茶, コーヒー. Lunch: トップバリュ カットわかめ, 日清 どん兵衛 きざみ揚げうどん, エビの天ぷら. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|