Natalka.K.'s Journal, 13 Jan 22

Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
55.3 kg Lost so far: 5.7 kg.    Still to go: 4.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 13 January 2022:
1416 kcal Fat: 56.64g | Prot: 104.97g | Carbs: 112.53g.   Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок 5%, Оргтиум Кокосовая Стружка , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис Вареный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Jalo Kerma Сыр Легкий 30%, ВкусВилл Дивеевский, Избенка Молоко 3,2%. Lunch: ВкусВилл Яйцо Куриное, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%, Свекла Вареная, Куриное Филе. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Оргтиум Кокосовая Стружка, Snaq Fabriq Coco Coconut, Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Яйцо Куриное, с.Пудовъ Мука Рисовая. Snacks/Other: Lindt Линдор. more...
1946 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 0.2 kg a Week



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Natalka.K.'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.