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ich hab sie gesehen, der Uhu ist da 😊 aber freuen kann ich mich noch nicht, der Sprung ist zu krass. 1,3 Kilo von gestern auf heute 😳 war 5x auf der Waage, weil ich es nicht glauben konnte.
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99.7 kg
Lost so far: 38.5 kg.
Still to go: 30.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 January 2022:
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735 kcal
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Fat: 28.73g | Prot: 38.63g | Carbs: 75.96g.
Lunch: RUF Porridge Classic. Dinner: Zwiebeln, American Sandwichgurken in Scheiben, Ja! Toast Schmelzkäse, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Tomaten, Florette Feldsalat , Ja! Hamburger aus Rindfleisch. more...
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Losing 9.1 kg a Week
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