|
Letzter Tiefstand erreicht, Checkpoint🤭
|
77.2 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
1281 kcal
|
Fat: 78.18g | Prot: 92.41g | Carbs: 51.86g.
Breakfast: Karina Edel Rahm Mandel, Brie (Käse), Lidl Eiweißbrot, Lidl Serrano Schinken , Kefir, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. Lunch: Lidl Serrano Schinken , Kefir, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
 Comments
Hatte heute Fehlplanung 🤭 Irgendwo ausser Acht gelassen, dass wir heute Abend eingeladen sind und zu viel gespätfrühstückt 😅 Das wird mir morgen die Waage in die Rechnung stellen, ganz gewiss 🙈 Also, werde ich diese solange es geht, meiden, und brav Augen zu bis Morgen Mittag halten 😂 Und das, was auf der Rechnung danach steht, werde ich halt höchstwahrscheinlich in Raten die nächste 2 Wochen auszahlen 🤭 Nun, so isses im Leben, manchmal daneben 🤣 Dann werde ich eben die 76 später sehen 🤭
22 Jan 22 by member: Shiva1705
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shiva1705's Weight History
|