21%KFA ..🤷🏻♀️ ..Tgl. unter 60g KH..bei durchschnittlich 1400-1700kal..
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55.7 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 January 2022:
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1518 kcal
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Fat: 114.60g | Prot: 75.32g | Carbs: 44.76g.
Breakfast: Bergader Almkäse Cremig-Würzig, Kerrygold Cheddar, Exquisa Scheiben mit Frischkäse, Edeka Eiweißbrot, Foodspring Protein Cream Lebkuchen Geschmack, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker. Lunch: Sonnenblumenöl, Zwiebeln, San Fabio Mascarpone, Planet Plant-Based Black Bean Spaghetti, Champignons. Dinner: Gekochtes Ei, Alnatura Kürbiskerne , Alnatura Hanfsamen Geschält , Milbona Hirtenkäse, Wonnemeyer Oliven in Kräuter Marinade , Netto Snack-Gurken, Tomaten, Chinakohl, Kürbiskernöl. Snacks/Other: Keto Collective Classic Coconut, Macadamia-Nüsse. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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•°•♡Veggie'Girl♡•°•'s Weight History
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