パンうまし😗
|
84.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
1868 kcal
|
Fat: 18.73g | Prot: 46.88g | Carbs: 378.73g.
Breakfast: カゴメ トマトジュース (200ml), ヤマザキ製パン レーズンブレッド, ヤマザキ製パン あんぱん. Lunch: 山崎製パン バゲット. Dinner: トップバリュ いかせんべい, ご飯, おかめ納豆 納豆 (33,7g), サラダ. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sankobun's Weight History
|