Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
52.9 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1042 kcal
|
Fat: 42.84g | Prot: 112.27g | Carbs: 50.17g.
Breakfast: Арахис, Домик в деревне Кефир 1%, Куриная Печень, Томатный Соус, Красная Цена Сливки 10%, Домик в деревне Сливки 20%, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Магнит Яблоко, Ананас, Голубика, Малина, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Творог (Обезжиренный), "Золотая Нива" "Снежок" Напиток Кисломолочный. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настюган's Weight History
|