Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
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55.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 January 2022:
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2565 kcal
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Fat: 109.68g | Prot: 120.13g | Carbs: 273.03g.
Breakfast: 伊藤園 毎日1杯の青汁, ふくれん 成分無調整豆乳. Lunch: ヤクルト ミルミル, ヤマキ めんつゆ, トップバリュ とろけるチーズ, 豚コマ, ファミリーマート お味噌汁 たっぷり野菜, ほうれん草のおひたし, JA全農 あたたかのごはん 北海道ゆめぴりか, ぶり大根. Dinner: セブンイレブン ワッフルコーン クリームチーズ, オリンピック しいたけ海老詰めフライ, カニクリームコロッケ, にぎり寿司. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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