Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
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55.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 January 2022:
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855 kcal
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Fat: 34.85g | Prot: 47.15g | Carbs: 96.66g.
Lunch: はくばく あまくないもち麦フレーク, 伊藤園 毎日1杯の青汁, ヤクルト ミルミル, ふくれん 成分無調整豆乳. Dinner: 大阪王将 小籠包, AJINOMOTO エビシューマイ, セブンイレブン 毎日の食卓牛乳, 日清シスコ オートミール トマトクリームリゾット風. Snacks/Other: ライザップ ダイエットサポートチップス. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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