Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
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55.1 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 January 2022:
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1379 kcal
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Fat: 50.89g | Prot: 88.57g | Carbs: 137.45g.
Breakfast: ヤクルト ミルミル. Lunch: ゆで卵, ファミリーマート 直火焼おつまみチャーシュー, 塩ラーメン. Dinner: S&B おろし生にんにく, サンダイナー食品 馬刺たれ, 玉ねぎ, 馬刺, 松屋 豚汁. more...
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steady weight
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