Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2022
|
34.2 kg
Lost so far: 35.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2022:
|
363 kcal
|
Fat: 7.46g | Prot: 12.96g | Carbs: 61.42g.
Breakfast: Zero Маффин Ромовая Баба, Nescafe Кофе Растворимый, Valio Молоко Eila без Лактозы 1,5%, ВкусВилл Сироп из Топинамбура. Lunch: Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Пятерочка Банан, Перекресток Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное. Dinner: Магнит Помидоры Черри, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Other: Nestle Resource Clinutren Junior, Пятерочка Яблоко Сезонное, Перекресток Мандарины, Maxi Vita Хлебцы Гречневые. more...
|
|
836 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 5 minutes, Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
~muuimi~'s Weight History
|