Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
60.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2022:
|
1765 kcal
|
Fat: 79.55g | Prot: 77.61g | Carbs: 184.81g.
Breakfast: Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Карельский Продукт Варенье из Вишни, Good Day Арахисовая Паста Crunch, Геркулес Геркулес Традиционный, Сухие Семена Чиа, Кофе. Lunch: Ferrero Ferrero Rocher, Цех 85 Ролл с Цыплёнком. Dinner: Простоквашино Творог 2%, Бонджорно Шоколадная Рикотта, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Фруто Няня Детский Йогурт Малина. Snacks/Other: Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%, Вареники с Творогом, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|